『リタスタイル
でパーソナルトレーニングをしてみたいけど、どんなジムなんだろう』
『実際にパーソナルトレーニングを受けた人の口コミや評判はどんな感じ？』
『トレーニングの料金や通いやすさが気になる』
この記事では、上記のようなことが知りたい方に向けて、九州地方や岡山県に展開しているパーソナルジム・リタスタイルの口コミ評判や料金などを詳しくご紹介します。
パーソナルトレーニングを通して半年で20kg減量した筆者目線で特徴をまとめました。
リタスタイルはどんなパーソナルジム？
リタスタイルは、九州地方に6店舗、岡山県に1店舗を構えるダイエット専門のパーソナルジム。
トレーニングだけでなく、管理栄養士監修の食事指導も行っており、運動2割・食事8割のダイエットを実現しています。
リタスタイルのトレーナーは、全員が採用率3.1％の超難関を突破した正社員。入社後にダイエットのための生理学や栄養学などを152時間学んだ実力者たちです。
リタスタイルは、産後ダイエットで人生を変えた専業主婦が開業したパーソナルジム。そのため、ジム通いをする際に女性目線で気になるポイントがすべて解決された環境・設備が整っています。
全店舗、駅から徒歩5分圏内と好アクセスで通いやすいですね。
リタスタイルの特徴
リタスタイルのパーソナルトレーニングの特徴をまとめました。
完全個室のマンツーマントレーニング
リタスタイルでのパーソナルトレーニングは、完全個室のプライベート空間で実施されます。そのため、周りの人に見られている、という気持ちから解放されてトレーニングに集中することができます。
トレーニングの60分間はトレーナーと1対1のマンツーマン体制で、減量への最短ルートである「正しいトレーニング」を徹底指導。正しい姿勢でトレーニングすることで、最も効果的に痩せたい部位にアプローチします。
自宅での再現性も高いので、ジム卒業後にもセルフトレーニングに取り入れることができます。
出典：リタスタイル公式サイト
人柄重視の実力派トレーナー
パーソナルトレーニングを継続するには、トレーナーとの相性がとても重要です。
パーソナルトレーニングでは自分の限界の「少し上」を目指すため、よく「あと５秒！」「あと３回！」などの声をかけられます。
その時にトレーナーからどんな声掛けをされるかで、そこを頑張りきれるかどうかが大きく変わってきます。
リタスタイルのトレーナーは大会実績や資格取得よりも「人柄」を最重視して採用され、接遇・マナー研修もクリアしているため、厳しいトレーニングも居心地よくこなすことができます。
トレーナーの比率は男性の方が多いですが、リタスタイルの独自研修で「女性の生理周期/習慣によるダイエットとの関連性」についても履修済。
ダイエット中にも女性ならではのメンタル不調・停滞期は必ず訪れますが、リタスタイルでは知識のあるトレーナーがしっかりと寄り添ってくれるので、辛い時期も乗り越えていけることでしょう。
出典：リタスタイル公式サイト
管理栄養士監修のLINEお食事サポート
ダイエット成功のカギは運動2割、食事8割。
しかし、「食べない」ダイエットはリバウンドを引き起こすため、リタスタイルでは3食しっかり食べる「食べ痩せメソッド」を推奨しています。
リタスタイルの公式LINEで日々の食事を報告すると、栄養学の知識を持つトレーナーからアドバイスが返ってきます。
そのほか、トレーナーおすすめのレシピが送られてくることもあるので、お食事サポートを通して一生モノの食事管理力を手に入れることができます。
出典：リタスタイル公式サイト
子連れ歓迎！ベビーサークル完備
リタスタイルでは、0歳の赤ちゃんでもトレーニングへの同伴が可能。
全店舗にベビーサークルが用意されているため、安全が確保されています。トレーニング中にも子どもの様子が見えるので安心です。
トレーナーは全員、子どもが大好き。着替えやトレーニング中でも、子どもがグズった際にはサポートしてもらえます。
出典：リタスタイル公式サイト
リタスタイルの口コミ・評判
ここまではリタスタイルの特徴について紹介しましたが、実際にリタスタイルに通った人の評価も気になりますよね。
そこで、リタスタイルでパーソナルトレーニングを受けた方のリアルな口コミを徹底リサーチしました。
リタスタイルの良い口コミ
リタスタイルでパーソナルトレーニングを受けた方の、良い口コミをご紹介します。
「運動が苦手でも痩せられた！」
3ヶ月コースでお世話になりました！
筋トレには苦手意識がありましたが、自分に合ったメニューを組んでくださるのと、トレーナーさんがそばで支えてくれたおかげもあって、最後まで楽しくやり切ることができました😊
今では1時間じゃ足りないくらい筋トレが好きになり、自分でもびっくりしてます笑
また、リタスタイルに通い始めてから体が引き締まっただけでなく、気持ちも前向きになった気がします！毎回明るい気持ちにしてくれ、楽しい時間をつくってくれたトレーナーさんたちには感謝の気持ちでいっぱいです☺️
本当にありがとうございました！
今まで激しい運動をした事がない私ですが、優しいトレーナーさん達のおかげで継続して頑張る事が出来ています。担当の方が熱心に支えて下さるので、1人で頑張る辛さはなく、心強いです。食事面も毎日連絡を取り合い、しっかりサポートしてくれますし、思ったより食生活が辛くないです！価格も他の会社と比べると良心的です。人気があるようで予約が取りづらい時もありますが、そのくらい賑わっている方が安心感がありますよね(笑)利用されている方の年齢層は幅広いので、どなたでも安心して利用できるかと思います！
これまで運動を一切してこなかったので1時間もトレーニングできるのか不安でしたが、楽しいトークと色々なアドバイスのおかげであっという間の2ヶ月でした。もちろん結果も出てきて満足です。たまたま予約のタイミングでしたが、たまにトレーナーさんが代わるのがとても良い刺激になります。オススメです。これからもお世話になります！
ジムは初めてで身体を動かすことが苦手でした。でも、やって行くうちにだんだん身体を動かすのが好きになってきたのでやって良かったなと思っています。
リタスタイルに入会を決めた方の中には、運動に苦手意識を持っている方も多数。
しかし、リタスタイルではその人に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを組むので、運動経験がない方でも安心。
トレーニングの強度やトレーナーからの声掛けなど、運動が苦手な方でも続けられるように工夫されています。
苦手な運動を好きになったという口コミもありましたので、ダイエットには欠かせない継続的な運動習慣を手に入れることもできそうです。
「1年で40kg痩せて、自分でも驚き」
食事制限もトレーニングも続かないと思っていましたが、いざ始めてみると体重が落ちていくのが楽しくなったことと、毎回の計測でトレーナーさんの目が入ることで気が引き締まったのか、約1年で40kgほど落とすことができました！予想以上で自分でも驚いています。メニューも毎回内容が少しずつ違うので、楽しく続けられました。
6ヶ月の48回コースに通いました。月8回のコースでしたが休みの都合などで8ヶ月かけ48回を終了しました。その結果体重は約19キロ、脂肪も15キロ分減って周りからは痩せたではなく小さくなったと言われる程です。コロナ禍で暇だな〜と思い始めたダイエットでしたが、糖質制限のおかげもあり今では自分で作れない料理はないのではっていうくらい自炊もするようになり、本当に人生が変わりました。今後はリバウンド予防と運動を習慣化するためにメンテナンスコースに通う予定です。一人でダイエットしても続かない私でしたが、天神大名店のトレーナーのお二人のおかげで楽しく痩せることが出来ました！もちろんパーソナルジムということで安くはない金額ではありますが、その分自分に返ってくるものが想像以上にあります。迷っている方は是非一歩踏み出してみて欲しいです☺
人生最後のダイエットの言葉に惹かれて、3ヶ月コースで入会しました！毎日の食事サポートで、足りないところはきちんと指摘してもらえて食事の基礎ができました
トレーニングも毎回楽しく、自分流ではわからなかったトレーニングの仕方を教えて貰えてとっても役に立ちました
3ヶ月で15kg痩せたいという無茶な要望にも真摯に向き合ってくださり、目標を達成することができました！
あの時、勇気を出してカウンセリングに行って良かったと本当に思っています。私の思いを受け止めてくれて、一緒に頑張りましょうと言ってくださったこと嬉しかったです
自分の体型にコンプレックスしかなかったですが、真摯に向き合ってくださるトレーナーさんのおかげで少しずつ自信もついてきました「人生が変わるほど痩せる」は本当でした。
年々自己流のダイエットじゃ体重も落ちず、いろんな口コミダイエットを試しましたが、なかなか継続出来ない私…
決心を決めてリタスタイルに通いだしてからは、島田トレーナーのお陰で、みるみる理想の体型に近づけました！きついトレーニングも島田トレーナーの楽しいトークで乗り越えられました！
2.3ヶ月で体重は10キロ減。体脂肪率も10%以上減。ウエストは20㎝以上減り、自分に自信がつき身体を動かして健康的に痩せる楽しさを実感してます。
いろんなジムがありますが、福岡で探すなら絶対ここ！ほんとにほんとにオススメ出来るジムです！これからも継続して、メンテナンスコースに通ってもっともっと痩せたいと思っています。
リタスタイルに通い、短期間で大幅減量を実現したという声が多数寄せられていました。
目標「以上」を達成している方が多いのは、期待が持てますね。
自分自身の努力や頑張りに加え、高品質なトレーニングや食事指導がさらにダイエット効果を倍増させているようです。
「ダイエット成功のカギは、なんでも相談できるトレーナーさん」
藤原さん、山口さんとトレーニングをさせて頂き目標達成することが出来ました！知識面はもちろん、お人柄が良くてどなたでも楽しくトレーニングが出来ると思います♪藤原さんは性格がとにかく良く、トレーニングだけでなく仕事やプライベートのことを話せる仲になりました！内気な私でしたが、藤原さんと出会って性格も明るくなった気がします😊
山口さんは物静かですが、冷静でよく私の事を見てくれるトレーナーさんでした！聞き上手な方なので、こちらとしてもリラックスしてトレーニングに臨むことが出来ました☺️
悩んでいる方がいましたら是非カウンセリングに行ってみるべきです。人生が変わったと言っても過言ではありません
動かない趣味を見つけてしまった為、自分の身体が日に日に見苦しくなっていくのが分かっていながらも何も変えようとしなかったことが原因で、最高体重を目にした時に、これではダメだと思い自分なりに色々調べてダイエットにトライしましたが、思うようにならず…。ネットで調べてリタスタイルさんを見つけ、安くはないのですが、お話を聞き即決で頑張ろうと決意しました。
が、2020年4月の中旬過ぎごろに契約しましたが、コロナ禍の中、なかなか行けれず不安でしたが、LINEで毎日食事の写真を送り確認して下さり、的確なアドバイスも頂けて安心して続けることが出来ました。10月よりトレーニングを開始しました。担当は可愛い女性のトレーナーさんでした。私自身体調が悪くなることが多いのですがいつも気を配っていただき、マッサージだったりアドバイスだったりすごく助かりました。毎回笑顔で楽しいトレーニングだったので、私のモチベーションは常にMAXでしたね(笑)
飽き性で投げやりな私が、途中で諦めたりせず最後まで頑張れたのは、担当のトレーナーさんのお陰です！歳が一回り以上離れていましたが、楽し過ぎて、終始笑顔だったような気がします。ですが、ちゃんと成果もあり、履けなかったパンツが履けたり、便秘気味だったのも快調になり、職場の人からも『痩せたね！』って声が何度も聞けました。
ダイエットの知識も付き、これからも今まで学んだ知識を活かし頑張りたいと思います。
そして、リタスタイル岡山店のトレーナーさん、皆さんほんとに笑顔溢れる素敵な方達です！自分一人で！ではなく、私達と一緒に頑張ろうって接してくれますよ！オススメです！！
6ヶ月コースで今5ヶ月目ですが約20kg落とすことが出来てます！😊 トレーナーの藤原さんはいつも優しくて、トレーニングもそうですがプライベートの話し、体調面、何から何まで気にかけてくれて、とても優しく、こちらも温かい気持ちになります🌻トレーニング中もめちゃくちゃ楽しくて、笑いすぎてお腹痛くなるくらい楽しいです🌸笑
24年間運動を全くしたことなかったので続くかなあって思ってましたが藤原さんのお陰で毎週ちゃんと続けられてます😊ありがとうございます！残りも宜しくお願いします！
ダイエットで挫折しそうになったときに、素敵なトレーナーさんに出会い、自分自身を変えることができました😊食事の管理、運動など、悩んだときにすぐ相談できるトレーナーさんがいてくれたからこそダイエットが成功できたとおもっています。ありがとうございました！これからも、自分磨きを頑張っていこうと思います(^o^)
自己流のダイエットではなかなか痩せず、入会しました！今、2ヶ月経ち体重−12キロ、体脂肪−6%落ちました！トレーニングは最初はキツかったですが、トレーナーさんがしっかりサポート、応援してくださったり、合間に楽しくお話をしてくださるので今ではジムにトレーニングをしに行くのが楽しみです✨
食事に関しても毎日LINEでアドバイス頂き、分からないことがあっても何でも教えてくださるので本当に頼りにしています🙇♀️2ヶ月前までは食べることが大好きな私でしたが、最近はプロテイン飲むことが楽しみかもしれません😂笑
自分でも筋トレをしたりウォーキングをしたり体型だけでなく、中身まで変えてもらい、勇気をもって入会して良かったと心から思っています！トレーナーさんには本当に感謝しています！
今までいろんなジムに通いましたが、ここのトレーナーさんは親身になって質問一つ一つに丁寧にこたえてくれて本当に通ってよかったなと思いました😊トレーニングも嫌になることなく、楽しくすることが出来ました！ただ痩せただけでなく身体も引き締まり念願のジーンズも綺麗にはけるようになりました😄食事方法など細かく教えてもらったので、リバウンドしない自信があります！
すべてトレーナーの山口さんのおかげです！ありがとうございました🦍✨✨✨
初めてパーソナルジムを利用させてもらいました。あたしは男性が苦手でわがままを言って女性スタッフに変えてもらいました。その時点で対応良すぎて感謝しかないです。
3ヶ月コースで辛いこともありましたがスタッフさんのおかげで楽しくトレーニング出来ました。コースが終わってもまた通いたいと思うくらいです。山口さん、原田さんのおかげで楽しい3ヶ月コースでした！ありがとうございました！
リタスタイルの口コミには、実際に通っている方々からのトレーナーの人柄に満足している声や、トレーナーへの感謝の言葉が圧倒的多数！トレーナーの品質の高さがよくわかります。
一人だと心が折れがちなダイエットも、トレーナーたちが温かく手厚いサポートをしてくれることで、目標達成まで頑張り抜くことができます。
しかしジムにいる時間以外もダイエットは続くわけですから、ダイエットを自走していくための質問に対しても、トレーナーが面倒くさがらずに丁寧に回答してくれるのは素晴らしい対応です。
「状況に合わせて、軌道修正しながら食事指導してもらえる！」
産後の自己流ダイエットに限界を感じ、一念発起で初パーソナル！全てが期待以上でした！3ヶ月で-4キロ、体脂肪は-6% BMIは19に…！成果もしっかり出たので大満足です！！
【パーソナルだからこそ、ちょうどいい負荷でトレーニングができる！】
キツイ時もありますが、トレーナさんが笑顔で追い込んでくださるので頑張れます。翌日の筋肉痛が楽しみになってました笑
【食事アドバイスが丁寧！】
毎日毎食コメントをくださり感謝しかありません…！良すぎたので詳細を↓↓↓
☆LINEなので気軽に質問ができる
使っていいか不安になった食材も事前に確認できるので、献立の参考になりました。
☆体重変動に合わせて軌道修正してくれる
当初、脂質制限だったが減りが鈍化した頃から糖質制限への変更。そこからかなり減りました！
☆糖質オフの調味料、食材情報をくれる
糖質オフのみりん、砂糖の代わりにラカント…など。糖質オフ初心者の私には具体的でありがたかったです！
根っからの自分に甘々な性格の私でも、健康的にダイエットを成功させることができました！お酒やお菓子の誘惑に負けてしまった時も、きちんと軌道修正してくれたトレーナーさんには感謝しかありません。食事やトレーニングの質問も、LINEですぐに教えてくれるのが心強かったです！トレーニングも毎回楽しく、普通は辛いダイエットも気づけばあっという間に、ストレスなく目標達成することができました！あと、筋トレが大好きになりました！今後は自分では気付けないフォームの乱れを修正してもらうためにメンテナンスコースでお世話になろうと思っています！
リタスタイルに実際通っている方たちからは、LINE上での食事指導について「心強い」「良すぎた」と大満足の声が上がっていました。
個々の生活習慣や体質などに合わせて、時には方針を軌道修正した食事のアドバイスを受けられます。
「これは食べていいの？」と、食事の選び方に迷った時などに気軽に質問できて、すぐに返信をもらえるのはものすごく助かりますね。
「子どもとぬいぐるみで遊びながらトレーニングしてくれた！」
下の子が3歳になり、子育てもひと段落。自分のメンテナンス不足を「子育ての忙しさ」のせいにはできない！と、決意！ウエストのサイズダウンと老後に向けての筋力UP、体質改善目的で始めました。
個室でのパーソナルジムなので、子供がお昼寝中でも大丈夫。一緒の時はぬいぐるみで遊んでくれながらトレーニングをして下さいました。(なんと、池淵トレーナーは保育士さんの資格もあるんですって！心強い。)
食べる事が大好きな私にとって、糖質制限は大変でしたが、２ヶ月でウエスト−7cm！坐骨神経痛もなくなりました。予想以上の結果に驚いています。
今はメンテナンスコースで、白米！ケーキ！チョコレート！食べてます。それでも、体重がキープできているのは、２ヶ月でしっかりと体質改善して下さり、食べる量を増やしながらも、私に合った食事をきめ細かくアドバイスして下さるお陰だと思っています。
今では、糖質制限・トレーニングの本ばかり。とっても楽しいです。星５つです(^-^)
ただいま継続中…毎回４歳の子供と一緒に通わせてもらってます。
トレーニングの19回が終わった時点で－１０kg…ここまで落ちるとは思ってなかったです❕❕仕事の都合で週１のペースで通ってますが行くのがとても楽しいです✨
一番行くのを楽しみにしてるのが子供です🎵子供を連れて行っても大丈夫ってなとこで選んだこともあり、毎回一緒に来てくれるか心配してましたが…トレーナーの関口さんにとても懐いてしまって逆に迷惑をかけてる状態ですが…子供も一緒に楽しみながら通えるので選んでよかったと思ってます😊✨トレーニングの内容はぶっちゃけキツいですが💦一人だと絶対に続いてないです😩
糖質制限も最初は出来るかどうか不安でしたが…やってみたら全然苦じゃなく続けられてます。しっかりサポートしてくれるので心強いです‼️
どこのジムに行っても結果が出ずに高いお金を払って辞めるんだろうなと思ってましたが…しっかり結果がでてるのでリタスタイルを選んで大正解でした😌
リタスタイルには、子連れでダイエットに励んでいる方も多くいるようです。「子連れＯＫ」という条件で、リタスタイルを選んだ方もいるほど。
トレーニングルームで子どもが安全に過ごせる環境が整っているので、赤ちゃんと一緒でも通いやすいですね。
保育士資格を持つトレーナーをはじめ、全員が子ども好きだそうなので、子どもも一緒に楽しくトレーニング時間を過ごすことができます。
リタスタイルの悪い口コミ
リタスタイルでパーソナルトレーニングを受けた方の、悪い口コミをご紹介します。
トレーニングと食事制限がキツイ……
私は2ヶ月間お世話になりました。
バイトしてお金が貯まったらずっとパーソナルジムに通ってみたいと思っていました。他のジムにもカウンセリングに行ったのですが、ここなら信頼できる！という説得力のあるお話に惹かれ、リタスタイルに決めました！最初の1ヶ月は糖質制限が厳しく、かなり辛かったです。でもトレーナーさんを裏切れないと思うと、誘惑にも打ち勝つことができました。2ヶ月目からは糖質制限にも慣れ、順調に体重も減っていきました。途中、イライラしてなげやりになることもあったのですが、トレーナーさんの的確なアドバイスや支えで乗り切ることができました！今度はぜひメンテナンスコースにも通ってみたいなぁと思っています。2ヶ月間ありがとうございました！
3ヶ月コースで、−10キロいけそうです!!
トレーニングは、正直大変で時には暴言も。。。笑でもトレーナーお二人のポジティブな言葉で頑張れてます！目に見えて効果が感じられて凄さを実感してます☺️
食事も食べて良い時期などをきちんと指導していただけるので、安心してダイエット出来てます！
リタスタイルのトレーニングや食事指導について、「キツイ」という声も見られました。しかし、トレーナーからの声掛けなどで、継続できたという方がほとんど。
短期間で確実に減量するためには厳しいトレーニングや食事制限が必要になります。
しかし、そこで離脱せずに目標達成に向かっていける環境が、リタスタイルには整っているようです。
短期間での減量が必要ない方や、食事制限を避けたい方は、他のジムを検討してみるのもよいでしょう。
リタスタイルの実際のビフォーアフター
ここまでは、実際にリタスタイルに通った方からの口コミ・評判を見てきました。
ここからは「実際にどのくらい痩せたの？」という、実際の計測結果を見ていきましょう。
出典：リタスタイル公式サイト
なんと2ヶ月平均で、-8.5kg減量。体脂肪だけでなく、しっかりとウエストや二の腕などの気になる部位も絞られて、美しいスタイルを実現しています。
リタスタイルの料金
リタスタイルのダイエットコース
リタスタイルの料金は以下の通りです。
| 入会金 | コース料金 | |
| 1ヶ月コース | \39,800 | \49,800 |
| 2ヶ月コース |
\196,000 |
|
| 3ヶ月コース |
\294,000 |
リタスタイルにはこの他にも、結婚式に向けたダイエットをサポートするブライダルプランが用意されていて、式当日になりたい姿から逆算して、オーダーメイドのトレーニングを受けることができます。
自己流ダイエットでは肌や髪のパサつきなどのトラブルが起こりがちですが、リタスタイルならプロのトレーナーの栄養指導付き。式当日を最も美しく、輝く姿で迎えることができます。
ブライダルプランで通った利用者の中には、5ヶ月でマイナス25.9kgを達成した方も！
特別な日に向けて準備をするなら、なるべく早くスタートダッシュを切ることをお勧めします。
出典：リタスタイル公式サイト
リタスタイルの料金は高い？安い？
パーソナルジムの料金相場は、大体2ヶ月で20万～30万円程度。
リタスタイルは相場と同等程度の適切な価格が設定されています。
また、リタスタイルでは「30日全額返金保証」制度が用意されています。
30日で1kgも痩せなければ全額返金してもらうことができますので、安心してパーソナルトレーニングにチャレンジすることができますよ。
リタスタイルの店舗
リタスタイルの店舗情報一覧です。
リタスタイルの岡山県の店舗一覧
岡山県には1店舗。
RITA-STYLE岡山駅前店
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 所在地 | 岡山県岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル二号館6階 |
| アクセス | 岡山駅より徒歩3分 |
リタスタイルの福岡県の店舗一覧
福岡県には3店舗あります。
RITA-STYLE博多店
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 所在地 | 福岡県福岡市博多区博多駅前1丁目22-8 MODERN ASPIRATION The HAKATA Ekimae 801号室 |
| アクセス | 博多駅博多口より徒歩5分 |
RITA-STYLE天神大名店
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 所在地 | 福岡市中央区大名1丁目12-49 バルビゾン102ビル4F |
| アクセス | 西鉄天神駅から徒歩5分 |
RITA-STYLE小倉魚町店
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 所在地 | 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル3F |
| アクセス | JR小倉駅より徒歩5分、北九州モノレール平和通駅より徒歩3分 |
リタスタイルの熊本県の店舗一覧
熊本県には1店舗。
RITA-STYLE熊本上通店
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 所在地 | 熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル3F |
| アクセス | 通町筋駅より徒歩3分 |
リタスタイルの鹿児島県の店舗一覧
鹿児島県には1店舗。
RITA-STYLE 鹿児島天文館店
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 所在地 | 鹿児島県鹿児島市中町7-9 シゲノビル2F |
| アクセス | いづろ通駅より徒歩3分 |
リタスタイルの長崎県の店舗一覧
長崎県には1店舗。
RITA-STYLE長崎浜町店
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 所在地 | 長崎県長崎市浜町10-11 稲垣屋ビル3F |
| アクセス | 思案橋駅より徒歩1分 |
リタスタイルの無料カウンセリングの流れ
リタスタイルでの無料カウンセリングの流れを見ていきましょう。
まずは専用フォームより必要事項を記入し、無料カウンセリングの予約をしてください。お申し込み後、担当者から連絡が来ます。
来店後、気になる部位や過去のダイエットなどについてのカウンセリングシートに記入します。体組成計では体重や体脂肪、BMI、内臓脂肪レベル、基礎代謝、筋肉量などの詳細な項目を測定することができます。
普段の食事や運動量、ストレスや睡眠時間などから、体重増加の原因を探ります。トレーナーからは、今日から自宅ですぐに実践できるアドバイスも。
希望により、店内の見学も可能です。
まとめ
本記事では、リタスタイルの特徴や口コミ・評判について詳しくご説明しました。
完全個室で信頼できるトレーナーの元、集中してトレーニングに取り組むことができます。
食事指導にも力を入れているため、女性らしく健康的な身体を手に入れることができるパーソナルジムです。
女性に嬉しい設備が整っているリタスタイルが気になっている方は、リタスタイルの公式ホームページをチェックしてみてくださいね。
ご予約は、まずは無料カウンセリングからどうぞ。
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