30才を過ぎた頃から毎年1%づつ筋肉は減っていきます。この筋肉が減ることで代謝が落ち脂肪が落ちにくくなります。 眠っている筋肉を目覚めさせるという感覚で筋肉トレーニングを始めましょう!! 朝食 […]
2015年1月のアーカイブ
ダイエットに特効薬はありません!!!!!!!!!!!!
土曜日, 1月 31st, 2015錦織選手 ベスト4ならず。
木曜日, 1月 29th, 2015昨日の準々決勝のワウリンカ選手戦 残念でしたね テレビでは見れなくて パソコンで結果を知りましたが 相手はさすがの強さだったと思います 悪い癖ですが 日本選手が出てこなくなると少 […]
今日から
水曜日, 1月 28th, 2015また寒くなりますね? 2月の最初の週なんて最低気温?1度ですよ! みなさん風邪、インフルエンザには気を付けてくださいね 最近ほんと流行ってますからね? 家に帰ったら、必ず手洗いうがいしてくださ […]
ベスト8進出!!
火曜日, 1月 27th, 2015みなさんこんばんは(^○^) 昨日は錦織選手試合でしたね。。。 元世界3位まで上り詰めたダビド・フェレール選手相手に3-0のストレート勝ち   […]
錦織選手
日曜日, 1月 25th, 2015ベスト16入った――― 次は8強をかけてダビド・フェレール選手と激突します。 今季の錦織選手は本当に強くなりましたね。 いったいどんなト […]
チョコレート
日曜日, 1月 25th, 2015今、名古屋高島屋でチョコレート展やってますね 去年行きましたけど、人がすごく多かったことが印象的でした(笑) 今年もいろいろなチョコレートが出店しているということなので 今度休みの日に買いに行こうかな チョ […]
ルパン
土曜日, 1月 24th, 2015昨日のサッカー残念でした ベスト8止まり 昨日は休みだったので しっかりテレビで応援していたのに 悔しさはありますが、サッカーを色々な観点から見えて 楽しかったです […]
アジアカップ サッカー
土曜日, 1月 24th, 2015日本代表サッカー残念です。 次はがんばってください。応援しております。 ?
キネイス導入店 加圧スタジオ919
土曜日, 1月 24th, 2015キネシス パーソナルは、テクノジム社と建築デザイナー アントニオ・チッテリオにより共同開発された インテリア性の高いフィットネスマシンで […]
ダイエット
土曜日, 1月 24th, 2015正月休みも終わり、今月もすでに終わりになります。 新規体験もたくさんの方がお見えになりありがとうございます。 一年で一番寒くなる2月がきます。 ただ、この時期からトレーニングを始めると、夏には理想のボディー […]