暑い夏の終わりようやく秋の訪れかと思えば、今週から 雨にまけづにレッスンがんばるど 田中

田中トレーナーの杉浦トレーナーによる田中トレーナーのための加圧ヨガです 田中トレーナーはもう汗だくだくでしたね。 しっかりトレーニングしてくださいよっ やはり身体を伸ばしたり柔らかくするのは大変ですね！！！ 今度は僕もや […]

こんにちは！ あたいの血圧を大公開であ?る個人情報を垂れ流しちゃいました！ ちなみに皆さんは血圧って毎日測りまするか？ ９１９ではトレーニング前に必ず測定をしていますよん 疲れていたりするとけっこう変化があったりするんで […]

田中トレーナーが安井トレーナーにレッスンを受けて 田中トレーナーDown 田中

朝　晩の冷え込みが厳しく体調をくずしやすいので注意しましょう。 田中

こんにちは。 秋めいてきましたねぇ・・・半そでの人すくなくないですか？（山本） パシャッ（安井） っすねぇ・・・長袖のひとがだいぶ増えましたね！（安） 寝るときさすがに扇風機けしましたよ！（山） 自分もっす！さすがに服き […]

差し入れいただきました！！ ありがとうございます 加圧しながらいただきます！！この写真の時にはすでに右手がしびれております☆ そんなのかんけーねー、そんなのかんけーねースタッフ安井でしゅた。

秋だ！加圧だ！山本だ―ーー！！ でおなじみの山本トレーナーの安井トレーナーによる山本トレーナーのためのトレーニングです ヨユーヨユーヨユーで筋肉痛ーーーーでやんす。 でも安井トレーナーもあとでトレーニングしてあげたんす。 […]

頂きました！感謝！メイプル味で甘ーーーーインです 実に美味しそう！！いっぱいあるけど しけちゃうから早く食べきらなくっちゃ☆ 食べ過ぎで怒られるであろうスタッフ安井 怒るであろうスタッフ山本

杉浦トレーナーの山本トレーナーによる安井トレーナーのためのトレーニングです がんばるのだっ！ まずは二の腕であーる そして背中であーーる で胸であーる（山本Tの不敵な笑みが・・・） いろはすのCMであーる 大変ですね！ど […]