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スポーツの秋なので!

 

もうすぐ10月になりますね

そして秋といえばスポーツの秋

 

最近では、友達とまたバドミントンをしております

今週も少しですけどバドミントンしてきます

 

身体がなまらないようにしっかりやらなければ

 

それに、少しずつ寒くなってきて身体を動かさなくなってきますからね?

ちゃんと運動しないといけませんね

 

年末年始の暴飲暴食防止のために今からしっかりダイエットしなければですね

 

 

みなさんも私と一緒にがんばりましょう

 

 

 

水谷でしたぁ

 

2016.9.27 (火) 13:50

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